Ouder Blog
    Facebook Twitter Instagram YouTube BlogLovin RSS Pinterest
    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube BlogLovin RSS
    Ouder BlogOuder Blog
    • Home
    • Samenwerken
    • Over ons
    • Contact
    Ouder Blog
    Home»Lectuur»Alles is Chill: voel je lekker in je vel en in je lijf

    Alles is Chill: voel je lekker in je vel en in je lijf

    1 juli 2021Geen reacties Lectuur
    Alles is Chill

    Kinderen en jongeren hebben het niet altijd even makkelijk. De druk die de maatschappij hen oplegt is enorm. In de sportclub tellen voornamelijk prestaties en op school goede punten. Daarnaast krijgen ze via (sociale) media heel veel beelden binnen van het ‘perfecte leven’. Maar eigenlijk is het meestal niet zo rooskleurig. Kinderen en jongeren voelen zich hierdoor niet altijd goed in hun vel. Gelukkig zijn er wel heel veel mogelijkheden om je zelfvertrouwen en dergelijke een boost te geven. Met ‘Alles is Chill’ geeft Stine Jensen alvast een voorzet.

    Alles is Chill

    Voel je je soms onrustig? Pieker je veel? Of zit je niet helemaal lekker in je vel? Zou je graag meer zelfvertrouwen hebben? Je minder aantrekken van wat andere van je vinden? Of je beter willen kunnen concentreren?

    Als je je herkent in een (of meerdere) van de bovenstaande vragen, dan is dit boek echt iets voor jou.

    Aan de hand van oefeningen en tips ga je aan de slag met diverse thema’s, zoals ademen, bewegen en positief denken. Want ook kleine trucjes en aanpassingen kunnen al een groot effect hebben. Voor je het weet zit jij wee heerlijk chill in je vel en in je lijf!

    Recensies

    Er is steeds meer behoefte aan ontspanning voor lichaam en geest. En echt niet alleen bij volwassenen, ook bij kinderen. Ook zij hebben te maken met spanning, stress en onrust. Zeker nu in deze moeilijkere tijden door Covid-19, de sociale druk uit de omgeving en de media, … Tijd dus om even de gaspedaal te lossen en te chillen. Stine Jensen legt met veel plezier uit hoe kinderen op een leuke manier aan de slag kunnen gaan met yoga en meditatie. Er wordt gewerkt aan de hand van verschillende thema’s. Met de vele oefeningen maak je kennis met wat onrust doet met je lichaam. Hoe raak je gestrest? En hoe voel je dat in je lijf? Maar nog meer: hoe kom je weer van die stress af? Je krijgt als lezer geen lange teksten voorgeschoteld, maar duidelijk verstaanbare korte teksten. Deze worden afgewisseld met vrolijke illustraties, interessante feitjes en open vragen. Ook vind je spelletjes en adem- en yogaoefeningen in het boek. Adem diep in, adem uit. Klaar om tot rust te komen en te chillen?

    ISBN: 978 90 206 2267 6 | Auteur: Stine Jensen | Illustraties: Sam Loman | Uitgeverij: Kluitman | Pagina’s: 128 | Leeftijd: vanaf 8 jaar | Te koop bij o.a. Bol.com en Bookspot


    Disclaimer: Dit bericht bevat een product/dienst, welke wij ontvingen van een bedrijf. Ook bevat dit bericht enkele affiliate links.

    Chill Stine Jensen stress yoga zelfvertrouwen
    Avatar foto
    Jeroen
    • Website
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • LinkedIn

    Antwerpenaar in't Waasland | Actief in bewakingssector | Blogt ook op https://www.herrie.be | Trotse papa van een dochter (° 2012)

    Lees ook eens

    Ninja Power
    Gesponsord Ouderschap

    Ninja Power

    Lees meer
    Yogaletters
    Allerlei Spelletjes

    Educatief spelen met yoga

    Lees meer
    schooldag
    Allerlei

    Een drukke schooldag? Even wat rusten is goed!

    Lees meer
    Abonneer
    Laat het weten als er

    0 Reacties
    Inline feedbacks
    Bekijk alle reacties
    Zoeken
    Recente reacties
    • Stephanie op Stoverij met frieten van Marc de Bel
    • Anoniempje67412 op Stoverij met frieten van Marc de Bel
    • Kyra op Nachtwacht: De Poort Der Zielen
    • Jeroen op Stoverij met frieten van Marc de Bel
    • fien op Stoverij met frieten van Marc de Bel
    #awelluistert
    Awel
    Categorieën
    • Advertentie (39)
    • Allerlei (131)
    • Bioscoop (35)
    • DVD (17)
    • Er op uit (188)
    • Games (25)
    • Gastblog (9)
    • Gesponsord (112)
    • Getest (25)
    • Knutselen (31)
    • Koken (11)
    • Lectuur (409)
    • Meubels (13)
    • Mode (113)
    • Multimedia (34)
    • Muziek (8)
    • Ouderblog (40)
    • Ouderschap (21)
    • Speelgoed (59)
    • Spelletjes (46)
    • TV (30)
    • Webshops (25)
    Advertenties

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube BlogLovin RSS
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.
    Cookies | Privacybeleid
    Ouder Blog is onderdeel van Lawaaimakers. Hosted @ Vimexx.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.