“Mentale gezondheid is, zeker sinds de coronacrisis, een belangrijk onderwerp. Daarom wil MNM jongeren helpen zodat ze op een leuke, grappige manier met hun gedachten kunnen omgaan. Dankzij programma’s als Generation M en de online groepsgesprekken van Hoewist? heeft de radiozender daar ondertussen heel wat ervaring mee. Dit boek is een kruising tussen een dagboek, agenda en to do-lijst. Een bullet journal waarin je lijstjes kan bijhouden, maar waarin ook toffe quotes van MNM-DJ’s, challenges en trackers staan. Het is een boek dat jonge mensen aanspoort om hun gevoelens neer te pennen. Want het is oké om je niet oké te voelen. Erover schrijven en je gedachten ordenen kan soms al helpen. Dit bullet journal is een plek om je te uiten zonder barrières.” ©MNM
Hoewist?
hoewist?
Deze MNM journal gaat over jou
en hoe jij je voelt. Het is een veilige plek
waarin jij je ei kwijt kun.
In dit invulboek kun je je gedachten
ordenen en ze neerpennen. Je vindt
er allerlei tools in om na te denken,
te praten, te schrijven, te tekenen…
Daarnaast bevat het ook challenges
en toffe quotes van de MNM-dj’s.
Een boek van MNM
met illustraties van Margo zonder t.
Recensie
In deze tijden staat de mentale gezondheid van iedereen op een koord te balanceren. De ene keer gaat het beter, de andere keer gaat het wat minder. Toch proberen we allemaal zo positief mogelijk te blijven.
Om onze jongeren hierbij te helpen heeft Margo zonder t een journal ontworpen. In dit journal kunnen ze aan de slag gaan. Het is opgevat in vraagjes die gesteld worden, dan kunnen ze iets tekenen of schrijven. Ook komen er blokken met tekst voor die handelen over de mentale gezondheid. Er wordt onder andere uitgelegd hoe ze hun grenzen kunnen aangeven.
De journal zit echt goed in elkaar en er hangt een elastiek aan waarmee je de journal dicht kunt doen. Dit geeft een visueel beeld dat het echt een boek is waarin zij alleen werken.
Het werd vooral ontworpen voor de jongeren, maar eigenlijk kunnen wij, als volwassenen, hier ook perfect mee aan de slag gaan. Want ook jouw mentale gezondheid is van groot belang! Daar zullen jouw kinderen de vruchten van plukken.
ISBN: 978 90 022 7474 9 | Auteur: Margo zonder t | Illustraties: Margo zonder t | Uitgeverij: Standaard Uitgeverij | Pagina’s: 128 | Leeftijd: vanaf 10/12 jaar | Te koop bij o.a. Bol.com en Standaard Boekhandel.
Disclaimer: Dit bericht bevat een product/dienst, welke wij ontvingen van een bedrijf. Ook bevat dit bericht enkele affiliate links.
