Tieners en verzorgingsproducten: het is toch een welles-nietes spelletje tussen hen en ons als ouders. Van “Mama, ik heb de nieuwste Juicy Bomb Lip Gloss gekocht” tot “Waarom moet ik mij wassen? Ik heb gisteren toch al gedoucht?”. We weten allemaal dat de huid van tieners erg gevoelig is doordat hun hormonen zeer enthousiast zijn. Maar zelf beseffen ze dat niet altijd waardoor hun deeltje van de badkamerkast wel een echt beautysalon lijkt. Meestal geldt dit voor onze tienermeisjes, maar ook meer en meer jongens smeren heel wat zalfjes en dergelijke. Maar wat is nu eigenlijk goed voor de huis van tieners? Mogen zijn zomaar alles smeren, of kijken ze toch beest uit met al die dag- en nachtcrèmes, make-up en andere verzorgingsproducten?
Houd het simpel: reinigen + hydrateren. Meer is niet nodig!
Tieners denken soms dat het geen kwaad kan om allerlei crèmes te smeren. Maar eigenlijk heeft die jonge huid vooral behoefte aan:
- ’s ochtends: wassen
- ’s avonds: wassen
- hydrateren: allebei
Simpel toch. En gebruik je zeep? Kies dan voor iets neutraals en daarvoor is zelfs de zeep die we voor onze baby’s gebruikten nog het beste. Klinkt misschien niet cool, maar het is nog steeds het beste voor een huid die volop in ontwikkeling is.
Puistjes, dat overkomt me niet, toch?
Puistjes, we hebben het allemaal wel eens gehad als tiener. De ene is er al wat gevoeliger aan dan de andere. Puistjes ontstaan namelijk door een huid die te droog is. Hierdoor gaat deze extra talg produceren en dat geeft de gevreesde puistjes. Men kan dit beperken door de huid goed te hydrateren. Hiervoor zijn er verschillende zalfjes op de markt. Het beste is te kiezen voor een luchtige en vooral niet-vette crème. Zo houd je de tienerhuid mooi in balans. Kies ook liefst voor een crème met natuurlijke producten zoals deze van Weleda.
Vermijd al die gekkigheid vanop social media
Onze tieners scrollen heel wat op social media en komen daar heel wat ‘leuke’ filmpjes tegen over skincare en dergelijke zoals:
- gezichtsmaskers in allerlei kleuren en geuren
- speciale scrubs
- skincare routines om de mooiste gloss op je gezicht te toveren
Het oog vindt dat allemaal heel tof en ook hun vrienden. Maar de huid is daar helemaal geen fan van. Heel wat van die producten bevatten namelijk alcohol, te sterke zuren, glitters, kleurstoffen … Iets waarvan de tienerhuid tienerhuid vooral boos, rood en oneffen door wordt.
Make-up? Ja dat kan zeker
Make-up bij tieners het is een dingetje. Sommige doen het dagelijks aan, ook om naar school te gaan. Andere doen het enkel op voor speciale gelegenheden of om uit te gaan. Dit hoeft geen groot drama te zijn, als je de make-up maar verwijderd ’s avonds.
- Reinig elke avond
- Kies ook hier voor zachte, neutrale producten
- Na het verwijderen van de make-up, reinig en hydrateer je de huid
- En vooral … deel je make-up niet met vriendinnen (ja, zelfs niet als het “maar één keer is”)
Dit laatste kan namelijk zorgen voor bepaalde infecties. En dat is het laatste wat we willen.
Gebruik ook liefst geen overdaad aan make-up. Less is more. Niet alleen voor de gezondheid van de huid, maar ook voor het mentale welzijn.
Douchen kan ook kort
Tieners houden van lange, hete douches waardoor de badkamer op een Turkse stoombad gaat lijken. Op het eerste zicht lekker aangenaam. Maar laat die hoge temperaturen nu niet echt goed zijn voor hun huid (en eigenlijk ook niet voor die van volwassenen). Ideaal is het douchen te beperken tot een 5 à 7 minuten en dit met lauw water. Gebruik ook liefst een Ph neutrale zeep. Zo behoudt de huid zijn natuurlijke afweer.
Wat met een gevoelige of atopische huid?
De meeste tieners hebben een gewone huid, waarbij met de nodige verzorging er geen problemen zich voordoen. Toch heeft 1 op de 5 tieners heeft een atopische huid. Dat kan zich uiten in:
- droge, rode plekjes
- jeuk
- snel geïrriteerd door kou, parfum of stress
Hier is zachtheid key. Men gebruikt dan best een parfumvrije, vettende balsem om de symptomen te milderen. Daarnaast is een bezoekje aan de huisarts en dermatoloog in dergelijke gevallen de beste oplossing. Zij kunnen namelijk het beste advies geven wat betreft de verzorging van bepaalde kwaaltjes die deze atopische huid nodig heeft.
Jong geleerd is ….
We leren ons kinderen van jongsafaan dat ze goed hun handjes moeten wassen, hun tandjes moeten poetsen, … Maar het is ook aan te raden om onze tieners een goede skincare aan te leren. En dat hoeft echt niet ingewikkeld te zijn:
- reinigen
- hydrateren
- geen potjes delen met de halve klas
En gebruiken ze producten om zich op te maken en/of te verzorgen. Kies dan samen met hen voor zachte, huidvriendelijke producten. Deze zijn tegenwoordig in elke goede parfumerie, drogisterij en zelfs supermarkt te verkrijgen. En niet alleen voor dagelijkse crèmes, maar ook voor make-up bestaan er heel wat huidvriendelijke producten. Bovendien is dit niet alleen voor onze ‘pubers’ goed, ook als volwassenen zijn we gebaad bij dergelijke producten om een gezonde huid te blijven houden.
Q: Wat zijn jullie tips voor de ‘skincare’ bij tieners?
Disclaimer: Dit bericht bevat enkele affiliate links.
Uitgelichte afbeelding: Andrea Piacquadio
