Een dagje uit naar de dierentuin, samen gaan zwemmen in de zee of openlucht zwembad of gewoon een wandeling in het park of naar de speeltuin? Heerlijk toch tijdens de vakantie! Maar… Zorg er wel voor dat je kinderen niet verbranden (en denk ook aan jezelf).
Zeker met de komende (snik)hete dagen is de kans op verbranden bijna 100%. Uit onderzoek blijkt trouwens dat bijna de helft van de ouders hun kinderen, uiteraard per ongeluk, al eens heeft laten verbranden. Dat is natuurlijk geen goed nieuws. Maar hoe voorkom je dat je kinderen verbranden door de zon? En kan je je kindjes de volgende keer wel zo optimaal mogelijk beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon?
Voorkomen is beter dan genezen…
Voorkomen is nog steeds beter dan genezen. Een tip die we al van onze ouders meekregen. Zeker bij kinderen is dat belangrijk. Zij verbranden namelijk veel sneller dan volwassenen. Dat komt natuurlijk, doordat hun dunne huid nog helemaal in ontwikkeling is. Hierdoor is deze kwetsbaarder voor de schadelijke effecten van de zon. Daarom is het juist heel belangrijk om je kinderen ontzettend goed te beschermen tegen de zon.
Smeren, smeren, smeren… en beschermen
Zonnecrème is een onmisbaar item in je uitrusting van de ideale zomerdag. Je smeert je kinderen voor de zekerheid een half uur van tevoren in. Hiervoor neem je een zonnecrème met minstens factor 30 en liefst eentje van factor 50. Zorg ook voor een dikke laag. Plekjes die vaak vergeten worden zijn de knieholtes, achter de oren en de randjes onder de zwemkledij. Ook de voetjes zijn een gevoelig plek als het op verbranden aankomt. Een goede zonnecrème hoeft zelfs niet duur te zijn. Zelfs deze van het huismerk bij Kruidvat biedt een goede bescherming.
Naast het goed insmeren met zonnecrème, kan je je kindjes ook nog beschermen. Dit kan bijvoorbeeld door hen UV-kleding aan te doen. Deze kleding beschermt namelijk extra tegen verbranding. Geen paniek als je dit niet in de kleerkast hebt liggen. Een t-shirt met lange mouwen en een pet of hoed helpt ook al goed.
Maar ook de ogen van een kind zijn natuurlijk gevoelig. Ook zijn ogen heel kostbaar. Deze beschermen is dan ook niet meer dan normaal. Het dragen van een zonnebril is dus zeker een aanrader. Naast zonnebrillen voor kinderen zijn er zelfs speciale zonnebrillen voor baby’s op de markt! Zorg er hierbij trouwens voor dat je wél een zonnebril met UV-werende glazen koopt.
Zeker op hete dagen is het aan te raden om kinderen, maar ook jezelf als ouder, tijdens de (na)middag helemaal uit de zon te houden. Voor baby’s tot twaalf maanden is het zelfs best om ze sowieso liefst helemaal uit de zon te houden. In de schaduw kunnen je zoon of dochter toch ook lekker spelen? Maar let op: zelfs in de schaduw kan je verbranden, dus ook daar is regelmatig zonnecrème smeren te boodschap!
Hoe herken je de symptomen
Maar hoe weet je nu of je kindje gewoon verbrand is of dat het toch iets ernstiger is? Eén van de eerste symptomen die je opmerkt is de verkleuring in de huid. Dit zorgt veelal voor pijn en ongemak.
Is de huid ‘gewoon’ rood? Dan is de verbranding niet per se ernstig. Dit kan je makkelijk zelf behandelen. Maar wat als je ziet dat er blaren verschijnen? Of vertoont je kind andere symptomen, zoals braken en koorts? Dan is het probleem ernstiger. Het raadplegen van een huisarts is dan zeker aanbevolen.
Weet wat je moet doen
Wanneer het huidje van je kind, ondanks de genomen voorzorgen, toch verbrand is, zijn er een paar dingen die je kunt doen. En veel van onderstaande tips zijn ook van toepassing zonder dat er verbranding op getreden is.
- Zorg er steeds voor dat baby’s en kinderen genoeg vocht binnen krijgen. Denk hierbij aan moedermelk voor jonge kinderen. Bij oudere kinderen houden we het liefst op water.
- Na het spelen het vuil wegwassen? Dan is een lauw water ideaal om ook verkoeling te bieden moest de huid verbrandt zijn. Zet je kinderen zeker niet onder een koude douche of in een koud bad. Dit kan de pijn nog erger maken. Na het de afkoeling onder douche of in bad zorg je voor een deppende bewegingen om ze af te drogen.
- Na het wassen is het hydrateren van de huid ook belangrijk. Smeer je kindje in met aftersun. Heb je dit niet in huis? Geen probleem, want een hydraterende lotion op waterbasis verlicht de pijn ook en geeft extra hydratatie aan de huid.
- Helpen de genomen maatregelen niet? Dan is het, net zoals bij het verschijnen van blaren op de huid, of andere symptomen zoals braken en hoofdpijn, aangeraden om de huisarts te contacteren.
- Wanneer je merkt dat er een blaar op de huid verschijnt doe hier dan zeker geen zalf op. Dek deze liever af met een vet gaas en ga er zo snel mogelijk mee naar een spoeddienst.
Wat doe je best niet?
Over brandwonden verzorgen gaan er heel wat tips en tricks de wereld rond, maar sommige dingen kan je best niet doen om erger te voorkomen.
- Leg zeker geen ijs op de verbrande huid. In het begin kan dit misschien zorgen voor verkoeling maar op langere termijn kan dit zorgen voor meer schade. Ijs kan namelijk ook brandwonden veroorzaken.
- Ook een echte no-go is het gebruiken van producten op basis van aardolie, zoals bijvoorbeeld vaseline. Andere producten op basis van olie zijn ook uit den boze. Ook deze producten kunnen brandwonden alleen maar verergeren.
- Het afsnijden van dode huid en het doorprikken van blaren doe je best niet. Zo stel je de gekwetste huid bloot aan mogelijke infecties. Laat zware brandwonden steeds verzorgen door een arts of verpleger.
- Pijnstillers nemen bij verbranding is aanlokkelijk, maar doe dit steeds in overleg met de huisarts.
- Maar vooral… voorkomen is beter dan genezen. Je kan je kind nooit teveel beschermen tegen de ontzettend schadelijke effecten van de zon. Verbranding van de huid door de zon op jonge leeftijd, kan ervoor zorgen dat kinderen later een verhoogde kans hebben op huidkanker.
Maar toch nog even dit…
De zon is zeker onze vijand niet. Ze zorgt namelijk ook voor een heleboel positieve effecten! Je wordt er vrolijker van, het geeft je energie en het zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Vitamine D is dan weer perfect is voor de botopbouw. Geniet dus van de aanwezigheid van de zon, maar denk er zeker aan om je kinderen en ook jezelf goed te beschermen tegen de gevaren van het UV-licht afkomstig van de zon.
Uitgelichte afbeelding: Limor Zellermayer op Unsplash